Darme un golpe puede ser dañino para mi integridad física. Lastimarme intencionalmente no es recomendable. Es preferible encontrar alternativas de descargar irritación o ansiedad. Hay numerosas actividades beneficiosas que se pueden realizar como hacer deporte, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y hacer caso omiso de conductas dañinas para ti mismo.